Pumpkin soup with Chia and kale chips - Σούπα κολοκύθα με σπόρους Chia και τσιπς από kale

Ξύπνησα σήμερα και ξαφνικά αισθάνθηκα να μπαίνω σε άλλη εποχή. Δεν κατάλαβα αυτήν την απότομη αλλαγή του καιρού όμως αναμφισβήτητα είναι πλέον χειμώνας! Παρόλο που είναι γιορτινές μέρες δεν είχα όρεξη να βγω από το σπίτι. Ήθελα να χουχουλιάσω (όσο μπορώ) και να παίξω με τα παιδιά. Και να μαγειρέψουμε μαζί το μεσημεριανό μας. Ο φίλιππος είχε την φαεινή ιδέα να φτιάξουμε σούπα κολοκύθας. Γιατί πρόσφατα την είχανε φτιάξει στο σχολείο του και όλο περηφάνεια μου έλεγε την συνταγή! Όχι ότι ακολούθησα την δική του ακαταλαβίστικη συνταγή (μην του το πείτε) αλλά προσποιούμουν ότι ζυγίζω και μετράω τα υλικά σύμφωνα με αυτά που μου έλεγε. Ήταν πολύ περήφανος που όλοι θα τρώγαμε από την σούπα του! Εγώ φρόντισα να την ενδυναμώσω λίγο προσθέτοντας σε κάθε πιάτο μια κουταλιά σπόρους chia και στολίζοντας την με kale chips.

Θα χρειαστείτε

500 γρ κολοκύθα καθαρισμένη και κομμένη σε μεγάλους κύβους
1 σκελίδα σκόρδο
1 μήλο καθαρισμένο και κομμένο σε μεγάλους κύβους
1 κρεμμύδι καθαρισμένο και κομμένο σε μεγάλους κύβους
1 πράσο κομμένο σε κύβους
1 πατάτα σε κύβους
Αλάτι
Πιπέρι
Σπόρους chia
Kale chips
Γιαούρτι για γαρνίρισμα

Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε 3-3 κ.σ. ελαιόλαδο και σοτάρουμε απαλά τα κρεμμύδια το σκόρδο και τα πράσα  με προσοχή να μην μας αρπάξουν. Δεν τα θέλουμε καμένα, γι’ αυτό είμαστε από πάνω ανακατεύοντας. Ρίχνουμε την κολοκύθα και την πατάτα και ανακατεύουμε για λίγα λεπτά και τέλος το μήλο και νερό να σκεπάζει τα λαχανικά μας. Σιγοβράζουμε μέχρι τα λαχανικά μας να είναι μαλακά. Αλατοπιπερώνουμε και περνάμε από μπλέντερ την σούπα μας να την κάνουμε βελουτέ. Γαρνίρουμε με 1 κ. γλ. Σπόρους chia , 1 κ.σ. γιαούρτι , λίγες σταγόνες ελαιόλαδο και τα kale chips. Και απολαμβάνουμε την ζεστασιά της και την φροντίδα της σε μια τέτοια κρύα μέρα!

#vimagourmet #vgfoodblogawards #vimagourmetfoodblogawards